Qi Gong

 

Om aktiviteten

Qi Gong er navnet på en kinesisk træningsform der er karakteristisk ved, at øvelserne udføres langsomt og kontrolleret i et meget roligt tempo, og giver en forbløffende god motion.

Qi Gong styrker led, sener, muskler, knogler, indre organer og ikke mindst balance og åndedræt.

Qi Gong er en tilstand af vågen opmærksomhed.

’Qi betyder frit oversat, energi eller livsenergi.

Gong betyder at arbejde med, at opnå færdigheder i.

Qi Gong kan udføres af alle uanset alder og køn.

Nyhed!! Vi vil som noget nyt blandt andet undervise i Yin Qi Gong, der er særlig velegnet til seniorer.

Tidspunkt

Hold 1: hver tirsdag kl. 10-11, Jette og Bent Thorsager

Hold 2: hver torsdag kl. 10-11, Annalene Barfod

Hold 3: hver torsdag kl. 11:30-12:30, Annalene Barfod

Lokale

Lokale “hal 2” – Seniorhus Odense, Toldbodgade 5, 5000 Odense C,

Kontakt

Jette Thorsager, 22 81 14 11, thorsager@outlook.com

Bent Thorsager, 25 71 39 26, thorsager@outlook.com

Annalene Barfod, 20 22 76 18

 jette_thorsager

Jette Thorsager

Jette er meget vel uddannet både inden for Qi gong og Yoga. Ikke nok med det – hun har også den færdighed at gøre undervisningen målrettet/hensyntagende – hun har arbejdet i Aarhus i 5 år, som idræts konsulent – og er meget aktiv her på Fyn.

Bent Thorsager

Bent er også uddannet i Qi Gong og underviser på alle tre hold sammen med Jette.

Annalene Barfod

Yoga, meditation, kropsbevidsthed kost og livsstil og ønsket om, at forstå livets videnskabelige, fysiske og sjælelige sammenhænge.