Qi Gong

Om
aktiviteten

Qi Gong er navnet på en kinesisk træningsform der er karakteristisk ved, at øvelserne udføres langsomt og kontrolleret i et meget roligt tempo, og giver en forbløffende god motion.

  • Qi Gong styrker led, sener, muskler, knogler, indre organer og ikke mindst balance og åndedræt.
  • Qi Gong er en tilstand af vågen opmærksomhed.
  • ’Qi betyder frit oversat, energi eller livsenergi.
  • Gong betyder at arbejde med, at opnå færdigheder i.
  • Qi Gong kan udføres af alle uanset alder og køn.

Nyhed!! Vi vil som noget nyt blandt andet undervise i Yin Qi Gong, der er særlig velegnet til seniorer.

Tidspunkt

Hold 1: hver tirsdag kl. 10-11, Jette og Bent Thorsager

Hold 2: hver torsdag kl. 10-11, Annalene Barfod

Hold 3: hver torsdag kl. 11:30-12:30, Annalene Barfod

Lokale

Lokale “hal 2” – Seniorhus Odense, Toldbodgade 5, 5000 Odense C.

Kontakt

Jette Thorsager, 22 81 14 11, thorsager@outlook.com

Bent Thorsager, 25 71 39 26, thorsager@outlook.com

Annalene Barfod, 20 22 76 18, ab@et-hjoerne-af-paradis.dk

Jette Thorsager

Jette er meget vel uddannet både inden for Qi gong og Yoga. Ikke nok med det – hun har også den færdighed at gøre undervisningen målrettet/hensyntagende – hun har arbejdet i Aarhus i 5 år, som idræts konsulent – og er meget aktiv her på Fyn.

Bent Thorsager

Bent er også uddannet i Qi Gong og underviser på alle tre hold sammen med Jette.

Annalene Barfod

Yoga, meditation, kropsbevidsthed kost og livsstil og ønsket om, at forstå livets videnskabelige, fysiske og sjælelige sammenhænge.